マッサージはこんな感じ♪
オイルを手に付けて、最初は足の甲。足の指の付け根から足首に向かって、指の腹でマッサージ。優し～く円をかく感じでね。次は足首から膝に向かって下から上へふくらはぎをマッサージ。
ここも優し～く優しくね。あ！注意としては、膝の裏は軽くマッサージするのがポイント。

このやり方はＴＶでやってたのを見よう見まねでやってるんだけどね。
でも、むくみには最近イイ感じですよ～！とっても気持ちイイし！
美脚計画にもきっとイイはず！！　？