ここしばらくウォーキングマシーンも順調で筋肉痛しらずになってきました。やっぱり続けることで体もそうゆう風になってくものなのね。時間は増やしてないのが続く秘訣なんだろね。一時は眠ってたマシーンも喜んでるかな　(笑)　でさ、最近は仕事もハードなんだよね、重いものイッパイ運ばなくちゃいけないし立ちっぱなしだし｡｡｡なので今夜はマッサージの後にＣＭでお馴染みのひらめバリやる事にしました＾＾何か年齢感じるわ。久しぶりにサロンパスなんて貼ったけど最近のってイイね～嫌な匂いもないし足にフィット感がバッチリ☆ひらめバリ～　あ”～～　気持ちイイかもぉ～～　私の足くん、お疲れさま。