水着のシーズンが過ぎ去りました。
せっかく旦那から水着解放令が出たというのに。
今年は海に１度しかいけませんでした。
o(TﾍTo) ｸｩ

季節はすっかり食欲の秋。
梨に栗ご飯にさつまいも。あ～美味しいものが沢山。
食欲の秋っていうのは、食欲が出る季節なんじゃなくて、美味しい旬の味覚が沢山採れるからなんだと思います。
私ももれなく２キロプラス(T△T)

これは、足痩せだけでは済まされません。
先日から、家電量販店で、ダイエットマシーンをフルに使っています。
気に入ってるのが乗馬マシーン。
腹筋と太ももの内側に効くらしく、またまた軽い筋肉痛になっています。
そこで、乗馬マシーンが終わったら、今度はマッサージチェアーの方へ行って、１５分間の無料マッサージで仕上げることに。
最近のマッサージチェアーは、骨盤のゆがみを矯正するのに期待できそうな機能が備わっているものもあり、腰痛やヘルニア（ごくごく軽い症状の方）にも私的にはおススメです。

２～３日に一度は家電量販店に通っているから、最近では店員さんに顔を覚えられて恥ずかしいのですが、ついでにプリンターのインクを買ったり、ＤＶＤを購入していったりしているので、それほど嫌がられることはないですよ。

帰り道にある公園は動物園が無料開放されています。
久々に行ってみたらフラミンゴが相変わらずの美客を披露していました。
淡いピンクに染まったフラミンゴたち。
美しくて何度見てもウットリしてしまいます。

「私も頑張って維持するわよ！！」