すっかり夏も終わり、秋ですね～。
秋と言えば、食べ物のおいしい季節。食欲の秋です。
ダイエットが遠くなりそうな季節ですよね・・・。それでは、いかん・いかん。なんて思っています。
これからは、ブーツの季節だし。夏は、素足で秋になるとブーツ。女性は大変です。またそれが楽しいんですけどね。

美脚の敵と言われているのが「セルライト」ですよね。
脚が太いと感じている方だけではなく、スラっとスッキリ美脚の方にも現われるクセ者なんですよ。
セルライトは、脂肪細胞に水分や老廃物が付着してしまったものをいいます。
このセルライトは、一度出来きると簡単に除去することができないそうですが、太ももやふくらはぎをつまんだ時に変な痛みを伴わない状態なら、積極的にケアすることで美脚を取り戻せる可能性があるそうですよ。

そんなセルライトのケア方法はいくつかあるみたいですが、一番大切なのはリンパの流れを良くすること。
半身浴や足湯などが手軽で始められそうですよね。
美脚には、ストレスを取り除くことも大切だそうで、アロマオイルを使ったマッサージなどがいいみたい。
アロマを使うとリラックス出来そうですよね。

この話しは、友人から聞いたんです。
友人は、美脚作りに真剣そのもの。私ほど、下半身デブではないけれど昔から気にしてた様子だったんです。
昔はズボンしか履かなかった彼女が、最近ではキレイな脚になってスカートも履いてるし。
どうも婚活のために始めたみたいですよ。お見合い バスツアーに参加してみたり、セレブの合コンにもこの前行ってきたみたいです。
カップリングパーティーで大阪に行った時に、アラフォーで結婚を求めている方がいたらしく自分は早めに結婚したいと思ったそうです。
やはり年にはかなわないって・・・（汗）
これからも、美脚を目指して婚活して、素敵な人に出会ってほしいものです☆
私もいつまでも脚だけには限らず、”美”を忘れない女性でいたいものです。